Mit érdmes tennie a férfinek próbálkozás előtt?

Szerintem nem, de lehet, hogy találsz valami étrendet a google-ban.

23/L

A dohányzás jelentős befolyásoló tényező. Csökkenti a megtermékenyítő-képességet, meg defektes génállományú spermiumok is termelődhetnek.

A táplálkozásnál annyi a lényeg, hogy mértékletes legyen. Dehát ez mindenkire igaz, nem csak arra, aki apa szeretne lenni. :)

Alhokol is mértékkel.

Igen!

táplálkozás után érdemes kezet mosni illetve ha zsíros vagy olajos marad a szád érdemes azt is megmosni, illetve ha hagymás dolgot eszel akkor moss fogat vagy egy rágót vegyél be legalább.

És még annyiban befolyásolhatja , hogy ha nagyon vézna csontváz vagy akkor érdemes táplálkozni hogy megfelelő húsban legyél ne kövér de legyen rajtad valami hús is, és legyen színed, ne úgy nézz ki mint egy félholt aki mindjárt összeesik.

ma 10:05

Már megkaptad a válaszodat. :D

Figyelj, ha valaki egészséges életet él, nem dohányzik, nem iszik mértéktelenül, és normál módon táplálkozik - kellő mennyiségű fehérje, nem túlzásba vitt zsír, mondjuk olyan normál táplálkzás -, meg egyébként mértékletes, normális életvitel, akkor ezen dolgok biztosan leheetővé teszik a normális megtermékenytő-képességet.

Ha ennek ellenére hosszabb próbálkozás után sincsen eredmény, akkor meg már célszerűbb orvoshoz fordulnotok a pároddal.