Együtt maradnátok a barátnőtökkel, ha hízna 2 év alatt 30 kilót?

Először el kellene fogadnod a jelenlegi helyzetet. Meghíztál, de a barátod így is szeret. Magad miatt kell lefogynod. Harminc kilót reálisan egy év alatt fogsz tudni leadni, idén nyáron még nem lesz jó a régi fürdőruha.

Ha partner kell, hát próbáld meg rávenni a pasidat, hogy menjetek el együtt futni, édesség helyett egyetek almát stb.

Én ugyanilyen helyzetben voltam, annyi különbséggel, hogy mi gyerekkel próbálkoztunk, többször elvetéltem, és a hormonális változások + depresszió miatt a zabálásba menekültem, fel is jött szépen kb. 30 kg. A párom egy ideig kitartott, de nálunk is felütötte a fejét, hogy már nem kívánt annyira, mindkettőnk érdeke volt, hogy ebből mielőbb ki tudjak jönni ép ésszel, egészségesebben. Egy év alatt sikerült leadnom 26 kg-t, sokkal jobban éreztem magam a bőrömben, csinosabb lettem, visszatért az életkedvem, újra a régi voltam - mégis elhagyott, mert családot akart, nekem meg ugye kiderült, hogy nem lehet gyerekem.

Na ezzel csak azt akarom mondani, hogy nem feltétlenül a fogyás az, ami melletted tartja majd, hanem az, hogy mennyire szeret, hogy veled képzeli-e a jövőt még mindig, hogy kitart-e melletted a fogyástól függetlenül.

Neked abban kell változtatnod, hogy ne miatta akarj lefogyni, egészségesebben táplálkozni, mozogni, hanem MAGAD miatt, hogy legyen jövőd, családod. Tudom, hogy baromi nehéz letenni az édes falatokat, rávenni magad a mozgásra, átalakítani az egész életedet, de el kell fogadni, hogy az életed bizony egy jó ideig erről fog szólni, hiszen csak az életmódváltás segít. Bízz magadban, hogy meg tudod csinálni, hidd el, ő is örülni fog, ha látja, hogy neked is fontos a saját egészséged, talán még segíteni is fog, hogy könnyebben menjen. Sok sikert!

Szerintem nem kell ahhoz egy másik ember, hogy meglegyen a motivációd. Legyél a motiváció te saját magad, az egészséged és az önbizalmad. Ennél több nem is kell. Ha már a kaján változtatsz, az rengeteget számít. Azt szokták mondani, hogy fogyókúra 70%-a a kaján múlik, 30%-a pedig a mozgáson. Ha mindenképpen szeretnél mozogni, akkor az is jó, ha sétálsz, minden nap egy minimum lépésszámot megteszel.

Azt, hogy a párod el fog-e hagyni, ha nem változtatsz, azt sajnos nem tudjuk neked megmondani. Ha szeret, akkor valószínűleg így is kitart melletted, ha amúgy valamennyire működik köztetek a szexualitás. Ha ez teljesen eltűnik, akkor már elég nagy a gond, azt már nem kéne megvárni.

"A kérdésem a férfiak felé irányul, hogy ők kitartanának a párjuk mellett ha ennyit felszedne? Mikor lenne az a pont, amikor már elhagynátok?"

Ha szeretem a párom és fontos ez a kapcsolat, akkor mindenek előtt megoldani próbálnám helyzetet a párommal együtt, nem pedig menekülőre fogni. Akkor mondanám ki, hogy ez így nem fog menni, ha hosszabb időn keresztül nem lenne változás, azaz a változás reménye nélkül tartósan fennállna az elapadt vágy és gyér szexuális élet, és ez egyre inkább éreztetné a hatását mindkettőnk lelki jólétén, és a párkapcsolat többi részét is érezhetően bomlasztaná.

30F