Miért nem bírom ki mondani hogy "szeretlek"?

Az már jó jel, ha felismerted magadban a gátat, és hogy van valami baj. A gát feloldásának ez az első lépése.

A családod viselkedésének hatására egy tudattalan ellenállást hoztál létre magadban. Ez az ellenállás félelemként nyilvánul meg benned, amivel nem mersz szembenézni. Ha elkezdesz szembenézni a félelmeddel, akkor egyszerűen fölé emelkedsz és megszűnik. Hogy emelkedj fölé?

Egyszerűen csak tökéletesen át kell adnod magad a negatív, nem kívánatos érzésnek. Érezd az ereidben, járjon át. Azért tér vissza mindig, mert nem adod meg magad neki, ellenállsz neki, és megragad benned. Most is ugyanúgy ott van benned, csak nem jön elő, mert csak bizonyos szituációk hatására bukkan fel benned, pl amikor a párod azt mondja, hogy szeret.

Igazából jelenlétet kéne elkezdened létrehozni, mert a jelenlét által vagy képes a nem kívánatos érzést megfigyelni és fölé emelkedni.

#4

Ha így tenne, akkor nem nézne szembe a félelmeivel, és még nagyobbra duzzasztaná.

A cím elolvasása után az első gondolatom az volt, hogy azért nem tudod kimondani, mert nem szereted. Tovább olvasva rájöttem, hogy ez nincs így. Győzd le magadban az akadályt és igenis, mondd ki neki, hogy szereted. Legyen erős az akaratod.

Ha gyereketek lesz, járj el a picivel Mama-klubba, tanulj a többi anyukától. Az ölelésre, puszira a babának nagyon nagy szüksége van.

A szeretet kimutatása témában hasznos az alábbi megközelítés is, amely egy pszichológus (G. Chapman) konkrét tapasztalataiból indult ki, megfigyelte, hogy sok pár jön hozzá, akik tényleg szeretik egymást, de egyikük vagy mindkettő ezt nem érzi a másik részéről (mert a másik nem úgy mutatja ki szeretét, ahogy az egyik értené...)

Bővebben például itt: www.szeretetnyelvek.hu