Hogyan viselkedjek az exemmel ezek után?

Volt egy másfél éves kapcsolatom egy munkatársammal. Tipikus agglegény, az édesanyjával él. Tavasszal egy mondvacsinált ürügy miatt szakított velem, de azóta is keresi a társaságomat, amikor csak lehet,"barátok maradtunk". Szilveszter estéjén végig leveleztünk, a végén pedig kijelentette, hogy még mindig ugyanúgy szeret, de ő egyedüllétre van ítélve, és egyedül is marad, "ezt dobta a gép"-szerinte. Hozzáteszem, közrejátszott abban, hogy elváltam a férjemtől tavaly, mert nagyon szerettem ezt a férfit. Nagyon rossz így, hogy egy a munkahelyünk, és nem tudom magam túltenni rajta. Mit tegyek? Hogyan viselkedjek vele ezek után, úgy, hogy megőrizzem a tartásomat?