Hormonprobléma miatt túlsúlyom van, férjem gúnyolódik, hogy kizárt, hogy lefogyok, másnak nem esne rosszul ez?

" férjem gúnyolódik, hogy kizárt, hogy lefogyok"

Ez a része a parasztság.

Inkább veled együtt kellene gyógymódot keresni, többet átvállalni tőled, hogy megküzdhess a betegségeddel, sportolhass, mozoghass a lehetőségeid szerint.

Hogy újra egészséges legyél, egészséges testsúllyal.

Ehelyett még a betegséged mellett meg kell küzdened azzal is, hogy akinek a legközelebb kéne állnia hozzád, akinek a legjobban támogatnia kéne, amikor beteg vagy, egyrészt nem a betegségedre koncentrál, hanem a saját igényeire, másrészt letöri az önbizalmad, ahelyett, hogy biztatna.

Na, ez itt a gond, gyerekek és nem az, hogy egészségesen, ereje teljében csinosabb valaki, mint betegen.

#7 +1

Illetve reagálva egy kommentre, miszerint ez a "normál" emberekre vonatkozik...a hormonproblémával küzdőknél annyi a különbség, hogy sokkal jobban oda kell figyelniük a szénhidrát bevitelre.

Szálkásítás során testsúlykilogrammonként 2-3 g szénhidrátot javasolnak és ezt általában 3 g-mal szokták kezdeni, és azt csökkentik, ha túl lassú a fogyás.

És míg egy egészséges embernél 2,5-3g/tsk általában elég, addig egy hormonális problémákkal küzdőnek ezt lejjebb kell tornáznia és tartania kell a 2g szénhidrátot. Igen, ez szívás, de ez a megoldás a fogyásra, illetve a szinten tartásra. (Már ha nem sikerül egyébként megoldani magát a betegséget.)