Hogy lehet feldolgozni azt, hogy egy 64 éves asszony 45 évnyi házasság után elveszíti férjét?

A halálra és szeretteink halálára készülni kell, nem úgy, hogy naponta erről beszélünk, hanem lelkileg.A vallás a segitség!

Az a normális, ha az öreg megy el és nem a fiatal, a gyermeknek kell/lene/ a szülőt temetni, de ez nem mindég van igy. Ez a feldolgozhatatlan!

A 2-es hsz egyáltalán nem igaz. Az viszont igen, hogy egy ilyen tragédiát sokáig tart feldolgozni, elfogadni azt, ami megtörtént és nem lehet rajta változtatni.

Mivel sok tényező befolyásolja, hogyan dolgozzuk fel szerettünk elvesztését, minden gyász egyéni!

Nyilván függ az ember személyiségétől is, van aki könnyebben alkalmazkodik, szervezi újra az életét, és ahogyan az előző kommentekben is írták, a szociális háttér szintén számít. Az életkora is megkönnyítheti az elfogadást.

A hit és a gyászszertartások (pl. virrasztás, gyász szertartás, gyászév betartása) segítik a másik elengedését.

Nagyon fontos, hogy nem szabad elfojtani a feltörő érzelmeket, hiszen ezek természetes emberi reakciók. Ugyanilyen fontos, hogy beszéljen róla és Róla, ha nem tud a családdal, akkor barátokkal, vagy segítő csoporttal.

Mivel a gyász egyéni, ne hagyja, hogy mások mondják meg, hogyan kellene éreznie.

Az ünnepek alkalmával feltörő érzelmekre és eseményekre próbáljon előre felkészülni (pl. ha családdal terveznek valami megemlékezést adott ünnepen).

Új hobby, kreativitás.

Tisztelt Kérdező!

Szabad érdeklődni, hogy mikor történt a haláleset? (Persze, ha túl fájdalmas a kérdés és nem érez magában elég erőt a válaszhoz, nyugodtan hallgathat - ha úgy könnyebb...)