Akik túlsúllyal küzdenek serteget a férjed?

Jónapot kivánok, ilyen ez a házasság-gyerek című buli.

Előre kellett volna gondolkodni.

Amúgy meg ki ne találd már, hogy egy másfél éves gyereket nem lehet fél-egy órára betenni a rácsos kiságyba, és tornázni/jógázni egyet.

13-asnak:

Ne gondold, hogy tuti nehezebb vagy nálam. Sajnos egy komoly probléma miatt 5 év alatt feljött rám +40 kiló. Ehhez nyilván kellett az is, hogy elhagytam magam, összetett probléma volt és az sem segített, hogy a párom mindig az evésre buzdított, mert tudta, hogy imádok enni. Ő már eleve ducibban ismert meg egyébként. Több egészségügyi probléma és a tükör is arra buzdított, hogy megmozduljak végre és tegyek valamit.

Másfél évest kiságyba, ja, na te se láttál még gyereket közelről 11-es :DD Fiam már úgy kimászott onnan ennyi idősen, mint a huzat.

Kérdező, a gyerekkel együtt nem tudsz tornázni? Az enyémek ilyen kicsinek szerették, amibe lehetett, bevontam őket, amúgy meg csak utánoztak. Nem mondom, hogy nem voltak láb alatt olykor, és mindent tökéletesen lehet velük kivitelezni, de a semminél ez is sokkal több.

Amúgy csak azért mondom, mert érzem rajtad, hogy téged is zavar a túlsúly. A férjed ettől függetlenül bunkó, mert segíteni nincs kedve, de a pofája az jár. Mondanám, hogy igaza van, ha azt mondaná, hogy add ide a gyereket 2 órára, és menj futni/kondiba, akármi, de a saját gyerekére vigyázni nem akar, ellenben bírál. Ez az igazi büdösparaszt, már elnézést. Rajtam 8 kg volt az első gyerek után, én nyígtam, hogy undi vagyok, a férjem meg azt mondogatta, hogy nem igaz, neki így is tetszem. És magától mondta, hogy ha gondolom, menjek futni vagy ilyesmi, majd ő vigyáz rá. A második gyerek után is simán otthon maradt a 2 gyerekkel, hogy mehessek. Ez lenne a támogató hozzáállás, nem az, hogy dagadt vagy b+, foggyále.

Jaa, akkor ebben az esetben értem. Én 80 kiló körül mozgok, de nem gondolom, hogy 1500-1700 kalória alá egészséges lenne bemennem... Diéta alatt még oké, de hosszútávon nem tartható szerintem és utána csak visszajönne a duplája.

Egyébként sok kitartást kívánok neked, lélekben veled vagyok! :)

Elég érzéketlen a férjed hogy ilyet a fejedhez vág.

Tudom milyen nehéz pici gyerekkel, mindenre van idő csak éppen magadra nincs, és az éjjeli felkelésekkel, nemalvásokkal is küzdeni kell.

Nekem az segített, hogy rengeteget gyalogoltam babakocsival. Egyik nap 10-14km, a másikon 7km, voltak nyugisabb esős szünetnapok, de amikor csak tehettem, babakocsiztam vele. Város másik végén lévő játszótérre, ott kicsi pihi, aztán haza, bolt, drogéria, esetleg gyógyszertár. Sajnos nem sok féle sport fér ilyenkor az időbe, meg amit gyerekkel össze lehet kapcsolni.

Ha megteheted, vagy tudsz egy ilyen rendszert beépíteni az életedbe, az sokat tud segíteni a fogyásban. És babakocsival lehet jó tempósan is gyalogolni, felér egy gyengébb futással, remek kardióedzés, és nem nehéz.