Te belemennél hogy 100%-ban a párod (aki amúgy dietetikus, ért hozzá) szabja meg az étrended?

Nem. Főleg, hogy egy normális dietetikus tudja, hogy időnként teljesen belefér egy kiegyensúlyozott étrendbe a nassolás.

Ez így nagyon irányító...

Igen, ugyanis nekem, mint barátnőjének gondolom ingyen megtenné, míg egy másik, "idegen" dietetikusnak vagyonokat kéne fizetnem, ahhoz pedig túl zsidó vagyok :D

Meg én amúgy se vagyok valami ügyes a konyhában, szóval örülnék neki, ha nem nekem kéne ott törnöm-zúznom kb, hanem más készítené el helyettem a nem csak egészséges, de finom ételeket is, ami nekem tuti nem menne.

Egyébként pár hete kezdtem el fogyókúrázni és kb. egy hónap alatt le is adtam 3 kg-ot (pedig elvileg hetente kéne ~0,5 kilótól megszabadulnom, és nincs is azért rajtam annyi felesleg, szóval valamit jól csinálhatok), pedig nem mondtam le az édességekről meg a nasikról, sőt, nem telik el olyan nap, hogy ne ennék valami kis csokit vagy kekszet vagy ilyesmit. Ezeket is bele lehet kalkulálni a napi kcal, illetve tápanyagkeretedbe, csak nem kell egyszerre megenni mondjuk egy egész zacskó Győri édest, hanem csak egy marékkal. Én speciel jobban is érzem magam így, hogy tudom, bármit ehetek, amihez kedvem szottyan, mintha teljesen megvonnék magamtól minden finom dolgot..Régebben úgy próbáltam diétázni és fel is adtam 1, max 2 hét után. Szóval ha ebben a helyzetben lennék és a párom minden egyes megevett kis csoki vagy perec után elszámoltatna, akkor viszont tényleg keresnék egy másik dietetikust..

Lényegében màr most is diétàzom mert fogyni akarok. 5/2 elven. Hétköznap pàrolt zöldség vagy salàta/ húsféle az ebéd, hétvégén 1-1 kis adag valamilyen krumplis vagy tésztàs étel. Reggeli/ vacsi pedig teljes kiőrlésű cucc paradicsommal, sonkàval, sajttal. Ès néha benyomok egy kis valamilyen magot is, kesudió, pisztàcia, tökmag, napraforgómag, meg néha gyümölcsöt.

Meghallgatnàm a véleményét de a szàmonkérès nekem nem fér bele. nem tudom elviselni, ahogy azt se ha olyan dolgokat kiveszek az étrendből amit szeretek. Próbàltam többször is, de a vége szenvedés, heteken àt tartó sóvàrgàs majd falàsi roham lett. Inkàbb havi egyszer megengedek magamnak bàrmit amit szeretek. legyen az kedvenc édesség, csipsz vagy süti. Mozgàssal együtt lassan de működik.