Gátlásos (abb) sorstársaim! Hogyan tudtatok/tudtok a gátlásaitoktól "megszabadulni" a párotok előtt?

Mindenféle terültetre értem az életben, legyen az bármilyen olyan dolog amit titkolsz/elrejtesz mások elől, illetve viselkedésbeli gátlásosságokra.

Én magam elég gátlásos vagyok, emiatt sokan mesterlkétnek tartanak, mivel sosem reagálok "spontán", mindig átgondolom a reakciómat előre (no, nem percekig), sokszor emiatt le is maradok a reagálás esélyéről. Minden gesztusom előre eltervezem, de szinte sosem sikerül úgy, ahogy elterveztem, mindig olyan gátlásos marad az egész, nem olyan, mint a "normális emberek" között, akiket emiatt valahol irígyelek is, mert sokkal "jobb" barátok és "párok", mint az olyanok, mint én. (Pedig én sem vagyok rossz ember, vagy ilyesmi...)

Még külön bekezdésben kitérnék az intimitás/szexualitás kényes kérdéskörére is, mivel ott pedig aztán a gátak valahol az Itapu-gát környékén mozognak - rémes, hogy mennyire nem tudok felszabadult lenni. Nem is tudom elképzelni mások, hogyan tudnak olyan jól érezni magukat közben, viszont vágyni vágyom rá... (Az álmaim egyértelműen ezt mutatják).

Hogyan lehet a gátlásokat megkerülni, vagy színlelni a spontánságot, felszabadultságot? Mindig kínosnak érzem magam, és sosem tudom hogyan kellene viselkednem, mit várnának el.