Miért álmodtam az exemmel, ha több, mint két éve a párommal vagyok és az ex már nem érdekel?

"Nagyon csúnya szakítás volt, a mai napig bánt, hogy nem értem, miért szakított, miért viselkedett velem úgy"

Hát ezért.

" a mai napig bánt,"

OTT a válasz a kérdés feltevésben.

Mert még érzelmileg megérint. A mai napig bánt. Pont. Még felkavar, még érdekel. Még foglalkozol vele.

Ha nem érdekelne Téged, akkor el is felejtetted volna, hogy vele álmodtál. De még érdekel Téged. Ezért is álmodsz vele.

Ismerős helyzet. Én is álmodok róla néha, nagyon rossz rémálmok, és utálom őket.

Ahogy telik az idő, egyre kevesebb lesz, de eltarthat egy darabig.

Nem a tudatalattid foglalkozik vele, Freudikám, hanem te magad. Fogadd el, hogy a múltban ért egy traumatikus élmény (mindenkit ér) és szokj hozzá a gondolathoz, hogy ez már a múlt, megtörtént, már nem lehet megváltoztatni. Ennyi.

Ha meg három év után is nyígni akarsz a rettenetes nagy szakításodról, akkor tedd.

Mondjuk áss le. Gondold át, hogy MIÉRT bánt még ma is? Mi miatt érdekel ez még most is?

De őszintén kell, nem lehet hazudva. Másnak hazudhatsz, de magadnak nem. Vagy ha magadnak hazudsz továbbra is, és inkább a szőnyeg alá söpröd, akkor nem dolgozod fel továbbra sem.

Nehéz őszintének lenni, és néha fájdalmas, de ez van.

Az is igazság, hogy a NYÍGÁS fontos része a feldolgozásnak és megértésnek.

Ha nem fogod fel, hogy mi miért történt, és nem tudod lezárni, akkor sokáig kattogsz még rajta.

Van a nyígás, de ez nem az. Nem tudta lezárni és még lekéne.. VAGY odáig elérni érettségben és szellemileg, hogy el tudja engedni az egészet. De még kapaszkodik abba, hogy nem tudta lezárni. Egy "leszarom" tabletta és jjó lenne... de az is nehéz dolog, ha valójában érdekel a dolog :)