Pasik! Összejönétek egy olyan nővel aki azért kövér mert hormonos?

Ennek tényleg nézzetek előbb utána.

Valóban van olyan állapot amikor gyorsabban hízhat egy nő és tapadhatnak rá a kilók, de ha emellett nem zabál, és valamit sportol vagy legalább elmegy hosszabb erdei sétákra akkro nem lesz kövér. Csak a mozgás túl kevés.

Ez egy kifogás, hogy ezért olyan meg azért.

Látom sokan nem értenek a hormonproblémákhoz.

Èn naponta 3 órát sportolok intenzíven, ezen kívül nem eszem kenyeret és okyan ételeket, amiben cukor van. Ennek ellenére 1 hónap alatt max 2 kiló megy le rólam:(

Nagyon elkeserítő tud lenni, pedig teszek érte. Ne ítéljetek elsőre.

#23 és azt figyeled, hogy hány kalóriát eszel egy nap? Mert ez az, ami elsősorban számít. Itt ki tudod számítani, mutatja külön, hogy fogyáshoz max hány kcal-t vihetsz be egy nap:

[link]

Cukrokat is lehet enni(gyümölcs formájában, minimálisan édességből is, de ritkán és keveset!) és nem szabad koplalni, enni kell rendes tápanyagdús ételeket, vékony húsokat, tojást, zöldségeket, teljes kiőrlésű pékárukat, natúr tejtermékek stb, csak az a lényeg, hogy kalóriaminuszban maradj, akkor fogsz fogyni.

Pajzsmirigyproblémát pl lehet kezelni műtéttel és/vagy gyógyszerekkel. Az baromira nem kifogás.

De a legtöbb hormonproblémára igaz ez. Gyógyszerszedés pikkpakk megoldja.