Elegem van a féltékenységből! Mit csináljak?

A baràtom mielőtt összejöttünk rengeteg lánnyal kavart, elég jó kiállású és hát ez a lányoknak is nagyon tetszett. Miután összejöttünk ez elmúlt. Egy lányért titokban odavolt vagy 2 évig miközben velem járt, nem találkozgattak közben, csak mielőtt összejöttünk, sosem volt köztük semmi előttem sem. Utána ugye kiderült és azóta az a csaj is eltűnt a képből. Én szépnek tartom magam alkatilag is, az arcomat is, (nem vagyok önimádó!) és másoktól is általában pozitiv dolgokat kapok.

Viszont. Iszonyatosan féltékeny vagyok konkrétan minden lányra aki jól néz ki. Ezt úgy értem ha együtt vagyunk és látok egy jó csajt, egyből begörcsöl a gyomrom hogy biztos jobbnak tartja nálam meg hogy miért nézett rá stb, ha facebookozik és látom hogy lányok vannak az üzenőfalán hiába nem is törődik vele, be se likeolja, meg sem nézi görgeti tovább, de akkoris elkap a gyomorgörcs hogy úristen biztos ezeket nézegeti. A pornóra is féltékeny vagyok. Néha a barátai barátnőire, csajhaverjaira is. Tudom hogy ez abszolút nem normális, de azt is tudom hogy nem önértékelési gondjaim vannak. Rosszul vagyok saját magamtól, annyit tettem ellene hogy nem állok le hisztizni mert felesleges, és ártok a kapcsolatunknak. Magamon szeretnék segiteni. Hogy nyomjam el ezt az érzést? Hogy űzzem ki a fejemből ezeket a butaságokat? Fiatal nő vagyok, vannak terveim, céljaim, pozitivan állok az élethez. Minden teljesen jó körülöttem, de úgy érzem megőrülök ettől. Valaki volt már ilyen helyzetben? Annyira sajnálom hogy ilyen vagyok :(

21/L