Hogyan irányítsam az érzéseim?

Párkapcsolatban élek. Nem vagyok szerelmes, de szeretem a párom. Ugyanakkor vonzódom az egyik kollégámhoz, mármár túlságosan. Képes vagyok egész nap róla álmodozni, és úgy gondolom, hogy ő is észrevette, hogy tetszik nekem. Próbálok vigyázni, még véletlenül sem akarok vele kikezdeni, házas ember, gyerekei vannak. Próbáltam befolyásolni a gondolataimat, hogy ne gondoljak rá egyáltalán, vagy ha eszembe is jut, ne "úgy" gondoljak rá. Minden lehetséges érvet felhoztam magamnak hogy miért ne álmodozzak meg gondoljak rá. Kb. két napig ment. Hiába van itt mellettem a párom, mikor csak a kollégámra tudok gondolni. Mit tegyek? Munkahelyet váltani nem szeretnék, most lehetőségem sem lenne másikat találni. Hogyan változtassam meg a gondolkodásom?