Mit csináljak, hogy ne legyek ennyire zárkózott?

Nem fogok tanácsot adni, mert nem vagyok a téma szakértője, helyette elmesélem az én sztorimat, hátha inspirál.

Introvertált vagyok. Nincs szociális fóbiám, nem utálom az embereket, nem vagyok félénk, sem szégyenlős, egyszerűen sokkal kevesebb interakciót igénylek más emberekkel, és társaságban hamar kimerülök és csak magányban tudok feltöltödni, kipihenni magam.

Sajnos sem én, sem a környezetem nem ismerte az introvertáltság fogalmát. Ez egy olyan személyiségi vonás, amit nem lehet megváltoztatni, ennek ellenére sokan furának tartottak, még a családban is rengeteget cikiztek és próbáltak megváltoztatni. Ennek az lett az eredménye, hogy elhittem, hogy furán viselkedek, gyakran szorongtam, nem volt önbizalmam, még jobban bezárkoztam. Még kevésbé voltam képes emberek közt lenni, és még jobban visszafejlődtek a szociális képességeim. Cikinek éreztem egyedül akárcsak sétálni is, inkább otthon maradtam az idő nagyrészében.

A huszas éveim közepe fele kezdtem megérteni önmagam, rájönni, hogy attól, hogy a társadalom jelentős része beszédesebb és sokkal nyitottabb, az ilyen magatartás csak tudatlanság révén vált normává. Már nem érzem magam furának, nem érzem magam kirekesztve, nem vágyom sok-sok barátra csak azért, mert másoknak körülöttem van. Van önbizalmam, bárhova el tudok menni egyedül és remekül érzem magam. :)

Az introvertáltságnak előnyei is vannak esetemben, számomra könnyű és kellemes elmélyülni valamiben, én is sokat olvasok és képzem magam, ezért viszonylag jó vagyok a szakmámban, ki tudtam lépni a napi 8 órás munkahely mókuskerekéből, sokkal szabadabb vagyok.

Ha tudsz angolul, ez egy remek könyv az introvertáltságról: [link]

Ahogy 2-es is irta, meg kell ismerned onmagad es el kell fogadnod onmagad.

En is 26 eves no vagyok, de mar eleg jol ismerem magam ahhoz, hogy tudjam, hogy olykor kell az egyedullet, olykor a tarsasag. Nem vagyok a tarsasag kozeppontja, de ha olyan a masik fel is, akkor eleg beszedes is tudok lenni.

Viszont nem tudom besorolni magam, hogy intro vagy extrovertalt vagyok. Mikor mi. :)

Szerintem eloszor probalj olyan elfoglaltsagot talalni, ami oromet okoz es sikerelmenyt. Amit akar egyedul is csinalhatsz. Pl. sutet, sport. Aztan ezekhez kapcsolodoan mehetsz klubbokhoz, vagy kezdetben csak facebook csoportokban is irogathatsz.

Mindig az eleje a nehez. Ezt ne felejtsd el!

A legjobb tanacsom pedig, hogy sz.rd le ki mit gondol. De tenyleg. :) Miota ezt megtanultam (mert bizony ez se megy konnyen mindenkinek), sokkal szabadabb es boldogabb vagyok. Ha ugy erzem, elmegyek egyedul egy muzeumba. Ha olyanom van, elbeszelgetek barkivel.

Es nem erdekel masok velemenye. Nem bantok senkit, de megerdemlem, hogy ugy eljek, ahogy en szeretnek.

Szoval, csak hajra. :)

Hasonló cipőben voltam én is. Bár én férfi vagyok, de rajtam a sport segített.

Egy időben dagi voltam, de mikor ledobtam pár kilót, önbizalmat adott.

Azóta volt már több kapcsolatom is.

Részben egyet értek 2-es válaszolóval, azért vannak előnyei is a dolognak, hisz a rengetek szabadidőt, saját magam képzésére fordítom, én munkahelyi problémáim nincsenek.