Elegem van, hogy más lányok esznek, amit megkívánnak és edzés nélkül gyönyörű vékonyak és meg hiába diétázom és edzek keményen, mindig kövér leszek, megölhetem magam?

Nem tudom mióta diétázol és hány kilóról indultál, de 1400 kalóriás étrend mellett normális fehérje szénhidrát arányokkal, heti 5-6 x egy óra mozgással (kardi, kis súlyzós edzések) lehetetlen, hogy ne fogyj heti 0,7-1,5 kgt...Azt sem nagyon tudom elhinni, hogy egy 1400 kalóriás étrend és mozgás mellett valaki 98 kilóra hízik hormonproblémák nélkül...

És igenis néha be lehet építeni az étrendbe egy túró rudit, vagy sütit, csak nem ötöt.

A kérdésed pedig rettenetes, rengeteg ember lesz öngyilkos, sajnos a családomban is volt ilyen eset, megjegyzem nem súlyproblémák miatt és ilyet kérdezni is szörnyű. Az lelked és a tested felett inkább úgy rendelkezz, hogy felelősséggel bánsz mindkettővel....