Akit sokat bántottak suliban, hogyan küzdje le az önbizalomhiányát és a paranoiáját?

Kezdj el testépíteni.

egyetértek az elsővel:)) kezdj el edzeni pl:kondi,street workout,fegyencedzés hidd el sokat fog segíteni csak kitartás kell hajrá!!!!!

Engem régen sokat bántottak a suliba, csúfoltak meg ilyenek.. De sose foglalkoztam velük csak kinevettem őket hogy csak ennyire képesek. Kezdj el gyúrni attól lehet egy kis önbizalmad.

Engem is állandóan piszkáltak, én is mindent egyből sértésnek vettem. Bár még mindig nincs elegendő önbizalmam, azért azóta több lett. Mert elkezdtem edzeni, úgy-ahogy tömegnövelő étrenddel. És ha lány vagy? Én is az vagyok, de ez mért lenne kifogás, lányokon már nem is lehet izom, vagy mi??Én azóta jobban érzem magam. Egyrészt, mert az edzés meglátszik, másrészt meg csak simán boldoggá tesz. Szóval én is azt ajánlanám, még ha nem is testépítésként, de hobbiként mindenképpen.

Az edzés semmit nem ér! Sokáig napi több órát tornáztam, meg is látszott az eredménye, mégsem lett semmivel több önbizalmam. Úgyhogy ez úgy hülyeség, ahogy van. Maximum akkor van értelme, ha kizárólag abból ered az önbizalomhiányod, hogy piszok sz...r alakod van.

Igen, éppen ez az. Nekem sem volt különösebb baj az alakommal, nem az volt a probléma, úgyhogy a mozgás kicsit lefoglalt, de nem javított a helyzeten. Sajnos nekem még idősebb koromra sem sikerült leküzdeni az önbizalomhiányt, úgyhogy bár tudnám a jó megoldást. :/