Lányok, azt mondjátok sokan hogy nem kell hogy a pasinak kockás hasa legyen, csak lapos legyen, mért nem szeretitek a kockásat annyira?

Van csaj, aki NEM szereti a kockás hasat?! :O Úristen...

Nem mondom, h kötelező "elem" egy pasin, de hát ki ne szeretné? Az olyan szexi ;) Nekem nagyon tetszik, de ne legyen a pasi sza.rrá gyúrva, mert az már pocsék...

Ehh, mint testépítő szeretnék felvilágosítani jónéhány leányzót!

A kockahas nem attól függ, hogy ki mennyire "izmos", hanem attól, hogy ki mennyire sovány, ugyanis a kockák csak akkor kezdenek el látszani ha a férfi testzsírszázaléka 8% alá megy! A zsírpárnák alatt ugyanis mindenkinek "kockás" a hasa!

Minél alacsonyabb a testzsírszázalékod és annál élesebben látszanak a kockák, mert annál vékonyabb a bőröd.

Az, hogy kinek, milyen könnyen jön ez össze, elsősorban az öröklött testalkattól függ!

Az én alkatom például olyan, hogy igen hatékonyan tudom növelni az izomtömegem, viszont nem vagyok szálkás alkat, így csak irdatlan munka árán tudom elérni, hogy látszódjanak a "kockák" és sajnos fenntartani is nehezen tudom ezt az állapotot!

23/F

Még előző vagyok, magyarán az egésznek ez lett volna a lényege: Attól, hogy valaki elmegy gyúrni és izmosodik, attól a hasa nem lesz kockás, sőt ha növekszik az izomtömege akkor egy pici zsírt fel is fog szedni még pluszba, tehát még annyira sem fognak látszani a kockák!

Ahhoz bizony fogyni kell a zsírrétegből! Egyszerre izomtömeget növelni és szálkásodni ugyanis lehetetlen!