Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt.
Magas, vékony fiúként hogyan vészeljem át azt a hosszú időszakot, amíg kigyúrom magam?
Ha normálisan csinálod ,akkor nem olyan hosszú az az időszak :) Edzésterv, étrend, 3 hónap és már jelentősen látható az eredmény :)
Írj, ha érdekel tudok segíteni.
Nagyjából 188-190 cm magas vagyok és 55-60 kg-ról indultam évekkel ezelőtt.Kezdetben saját testsúlyos edzéssel erősítettem magam itthon annyira,hogy legalább az alap konditermi edzéseket el tudja végezni.Aztán belevágtam abba is keményen,étrenddel,heti 3x járok le,a többi napon pedig továbbra is erősítek itthon pl.fekvőtámaszokkal.Jelenleg 80 kg körül mozgok,talán picit kevesebb vagyok,ez édeskevés a mai lányoknak.Még legalább 10 kg izmot fel kell szednem,ha nem többet.
Eddig is feltűnt,hogy vékony,sőt sovány vagyok,de akkor még nem foglalkoztatott a párkeresés...
Üdv,a kérdező voltam.
én is olyan vékony vagyok, amilyenről te indultál... 80 kilónak a környékén nem voltam soha.. és r ohadtul nem kevés ez minden mai lánynak, senki nem panaszkodott még a testemre különösebben. hagyd ezt a bullshitet töki!
engem sokkal jobban izgat az hogy miért ősz a szőr a zacskómon, mint az hogy sovány vagyok
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!