Szerelmi bánat gyötör . Mivel foglaljam el magam hogy ne gondoljak az érzéseimre?

Neked kell megtalálnod, hogy mi az, ami tényleg leköt, kikapcsol. Nem mindenkinél működik ugyanaz.

Nekem az vált be, hogy elkezdtem odafigyelni az életmódomra. Megváltoztattam sok dolgot, sokkal egészségesebben kezdtem el élni. Ezt nem lehet csak úgy, hirtelen sitty-sutty megcsinálni, ez egy folyamat. Sokat kellett tanulnom, informálódnom, mind az étkezés, mind a mozgás terén. Ez egy folyamatos tanulás, ráadásul számomra tényleg érdekes volt. A sportolás során pedig a felgyülemlett feszültségtől megszabadultam, a fölösleges energiát levezettem, és boldogabb voltam utána. Az agyam kikapcsolt közben, utána mintha új ember lennék.

Ráadásul az egészségemnek és az alakomnak is jót tesz.

Egy próbát talán megér. :)