Légyszives adjatok tanácsot, hogy hogyan változtassak a félelmemen?

A problémám az, hogy mikor egy lánnyal megismerkedek, pontosabban többet beszélgetünk interneten, mindig az az érzésem másnap, hogy jaj csak ne találkozzak vele. Mindig elgondoltam, hogy jaj hát úgysem veszíthetek, és mégis másnap nem állhatom a nézését, kerülöm őt, és nagyon nagy zavarban vagyok a találkozok vele. Jó példa erre, hogy tegnap egy lánnyal bezéltem, elmondtam, neki a véleményem róla, nem volt elzárkozott, másnap mégis egészz reggel azon agyaltam, hogy ezt miért kellett, és nekem a találkozás nagyon kínos volt.Pedig mosolygott, és köszönt, mégis igyekeztem elkerülni, és feszélyezetten éreztem magam, kerültem a tekintetét. Egyszerűen zavarban voltam, és ezen nem tudok segíteni, valahogy kerülöm a kontaktus velük, és nagyon kínosan érzem magam.