Hogyan lehet ilyesmit feldolgozni?

Valaki évekig manipulált engem lelkileg, "szeretett", hívogatott ha "kellettem neki", úgy tett mint ha legalább a legjobb barátom lenne, verseket írt nekem, órákat töltött a telefonon hogy úgy tegyen mintha mellettem volna, pszichoterápiára fogott, azt mondta képzeljem el ahogy átölel engem, irányított engem, elérte hogy függjek tőle a hazugságaitól lelkileg, aztán átváltozott és gonosz lett, azóta eltelt egy év, még mindig nem bírom magam túltenni úgy értve, hogy képtelen vagyok bízni a kedves szavakban, nem bízok az emberekben, és gyakran nincs is erőm ismerkedni velük. Megtiltotta, hogy vágyjak rá, és megtiltotta hogy képzelegjek róla. De eltelt az az egy év, újra beszéltünk újra csinálta a "szeretetet", én szerettem volna vele találkozni, de akkor amiatt lehordott mert azt mondta zaklatom őt és nem engedte meg hogy vágyjak rá, és hiába akartam viszonozni a kedvességét nem engedte meg nekem ezt sem. De annak ellenére, hogy teltek a hónapok tali nélkül és így állt hozzá, még mindig folyamatosan hivogatott és úgy tett mintha szívből szeretne engem és jót akarna nekem, pedig tudta hogy akkor lenne nekem jobb ha a sok bántalmazás után, ő idejönne és "kijavítaná" azzal hogy szemtől szemben beszélgetünk és végre mást is kapok tőle az ürességen kívül, ahelyett hogy a folytonos bántalmazási jutnának eszembe minden egyes nap... Idáig tudta feszíteni a húrt, kiderült hogy miközben engem azzal áltat, hogy nem tud eljönni, (és azt sem engedte meg hogy én menjek hozzá,) utazgat jobbra-balra a haverjaihoz más városokba.

Én a kezdetektől egy érzékeny és "sérült" lány voltam és persze vagyok még mindig és nem tudom mit csináljak, szorongásaim vannak, ráz a hideg, és nincs senkim csak ezek az emlékeim amiket nem fed be semmi más emlék.