Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt.
Hogyan kell csokolozni? Reszletesen, ha lehet. Koszonom (mit kell csinalni, stb)
Na figyelj, ez a létező leg részletesebb:
Először is elhatározod az agyad segítségével az egész mozdulatsor véghezvitelét.
Azután a hozzá szükséges helyzetet előteremted:
Először is közelebb lépsz hozzá.
Ezt úgy kell, hogy egy jelet küldesz a gerincvelőből lábba menő idegpályán át a combizmodba, (jobb/bal lényegtelen, csak ne egyszerre) amely összehúzódási parancsot tartalmaz. Ezután, mikor a lábad kellő képp elhagyta a talajt, odébbhelyezed a tested súlypontját a másik lábad vádlija segítségével(irányítása ugyan úgy zajlik mint az előbbi izomcsoportnak), de időben el kell ernyeszteni a felemelt láb izmait, mert különben jó erősen oda fogod csapni. Amint a talpad ismét a talajt érinti, ismét össze kell húznod pár izomcsoportot, különben elesel.
Ezt a szekvenciát tükrözve és ismételve eljuthatsz a megfelelő távolságig, aholis be kell lőnöd egy fix súlypontot. Ezt a lábfej és a vádli izmaival teheted meg, szintén idegpályák által vezérelve...
Na bocs nem folytatom mert belefáradtam az írásba... max holnap(se)...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!