Mit tegyek ha félek a fiúktól az alkatom miatt?

Figyelj, babám, két lehetőség van. Vagy felméred, hogy nem attól vagy nő, hogy akkora a combod, mint egy sípálya, és olyan vékony a derekat, hogy a pasasod átfogja két tenyerével, vagy pedig változtatsz. Ha elfogadni nem tudod magad ebben a mostani állapotában, akkor formáld a tested olyanra, amilyenben el tudod magad fogadni. Nincsen nagy trükkje. Addig, amíg így állsz a dolgokhoz, sokkal kevesebben fognak rád figyelni. a pasikat valószínűleg nem is érdekelné annyira, hogy ducibb vagy, ha jókedvű, kommunikatív vagy optimista lennél. Így viszont, nyilván nem érdekled őket, ki akarna maga mellé egy depressziós önbizalomhiányos nőt? - Ne vedd sértésnek, nem annak szántam. Szóval, vagy fejben változol, vagy fizikailag.

21L

Két dolgot tehetsz:

–Megbékélsz az alkatoddal, és így szerzel önbizalmat.

–Helyrehozod az alkatodat, és akkor nem fogsz emiatt stresszelni.

Ha az elsőt választod, akkor interneteb kezdj el keresni

ilyen témájü cikkeket- könyveket, ha a másodikat, akkor kövess egy megfelelő étrendet, és mozogj mellette.

Sok sikert!

Mondomén.

Mit jelent az, hogy a táplálkozásodra figyelsz? Mert amint látod, nem jó. A lényeg a kaja. Tornázni sem kell minden nap, elég heti háromszor, emellé (vagy helyett, ha nagyon nem érsz rá) beiktatsz 3-4 40-60 percnyi aerobot, ami kocogásnak felel meg. A torna (milyen torna?), de inkább erősítő jellegű edzés (súlyzós v sajátsúlyos) az izmok megtartása miatt érdemes, hogy ne az csökkenjen, hanem a zsírréteg. Amúgy sportrovatban rákeresel arra, hogy szálkásító diéta, és azt követed. És ha elérted a kívánt alakod, és ugyanúgy visszaállsz a diéta előttire, avagy összeeszel mindent, ami a kezed ügyébe kerül, visszajönnek a kilók. A szigorú diétát nem kell sokáig tartani, ott már kb elég, ha kábéra figyelsz. Ez sajna ilyen.