Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt.
Évek óta változni próbálok, de nem megy. Mindenki lenéz, és ha meglátnak egyszerűen már csak a tekintetükkel kiüldöznek a világból, mint egy nemkívánatos személyt. Mit csináljak hogy végre meglássanak engem is az emberek és ne csak a küldőmet?
Gyűlölöm az ilyen embereket mint te 10 es!!
El se hiszed mennyire...megint azt hiszed nem csinálok semmit holott heti 4 kibszott edzésem van és a belemet is kidolgozom mindben és semmi eredménye....és nem eszek sokat egyáltalán mégse megy...ehelyett jössz nekem hogy kitartás...az van addig amíg 1-2 évig csinálod és látod az eredményt....de nekem nincs eredményem!!! És csinálom!!! elegem van hogy azt hiszi mindenki hogy egy lista disznó vagyok holott NEM!!!
válasza:
válasza: válasza:heti 5x1 kardió edzés (futás, úszás stb)
jóformán csak zöldséget egyél (NE gyümölcsöket), a cukros üdítőktől is lehet ám hízni rendesen, Ha koplalsz akkor viszont ellentétes eredményt érsz el, szal zabálj de zöldségeket, meg néha csirkét/halat, minden szénhidrátot és zsírt kerülj el messzire
én most testépítek, EÜ karon vagypok benne vagyok a témába, semmi sme lehetetlen, heti 2 kiló is lemehet akár!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!