Nincs semmi önbizalmam! Mit tegyek?

Nem a fiúktól, barátnőktől, rokonoktól kell várni az önbizalmat. Ők sosem fogják megadni neked. Hiába mondja bárki azt neked hogy szép vagy kedves vagy stb. hogyha te nem hiszed el.

Saját magadnak kell elfogadnod a tested, a lelked. Mindenen tudsz változtatni csak akarni kell.

Egy jó frizura, smink, kozmetikus sokat tud segíteni rajtad.. Az a lényeg hogy ne akarj másokhoz hasonulni. Ne akarj olyan lenni mint a modellek a kifutókon, vagy azok akikre felnézel. Hanem találj rá önmagadra.

Kezdd az alapoktól mi az amit valóban te szeretsz/nem szeretsz és mi az amit csak azért "szeretsz" mert mások azt mondták.

Figyeld meg hogy viselkedsz egyes helyzetekben, mit miért teszel, és miért épp úgy. Milyen érzéseket keltenek benned bizonyos cselekedetek? (sétálás a naplementében, beszélgetés a barátokkal..stb-barmilyen cselekvés)

Írd fel a jó és rossz tulajdonságaidat egy-egy papírra, és gondolkozz el azon hogy a rossz tulajdonságaid valóban olyan rosszak-e. Milyen helyzetekben faraghatsz előnyt a rossztulajdonságaidból?Pl gyakran makacs vagy, ergo saját fejed után mész, de miért is baj ez?ki mondta azt hogy a makacsság rossz tulajdonság? Melyik az a helyzet ahol a makacsságom előnyt jelenthet? Pl. kiállok a véleményem mellett nem vagyok befolyásolható.

Ja és ne a rossztulajdonságaidra koncentrálj állandóan, hanme koncentrálj arra amit úgy érzel hogy igazán jó benned.