Hogyan felejtsem el?

Megismerkedtem egy férfival az interneten több mint három éve pont egy olyan időszakomban amikor lelkileg nagyon a padlón voltam. A megismerkedésünk előtt halt meg egy családtagom akiről én gondoskodtam és akkor úgy éreztem nincs mellettem senki. Eleinte nagyon kedves volt és kereste a társaságom mindenről beszélgettünk igaz olykor a szexről is de nem ez volt a fő téma. Nagyon megkedveltem de egyszer csak elkezdett nem visszaírni és ebből lett egy vitánk. Hosszú ideig nem szóltunk egymáshoz majd újra megtalált és én buta módon újra beszélni kezdtem vele de megint napokig nem írt és én úgy döntöttem ebből elég és letíltottam mindenhonnan. Közben tudom neki volt kapcsolata de nekem nem azóta sem pedig próbálkoztam ismerkedni. Buta dolog mert nem találkoztunk soha de én érzek iránta valamit és nem tudom elfelejteni. Tudom most ez miatt hülyének gondolnak sokan de én azt hiszem megszerettem. Azt is tudom ha beszélnék vele újra az csak nekem lenne rossz ezért nem teszem. Valaha elfogom felejteni? Gondolkodtam azon elmegyek egy pszichológushoz hátha segítene valamit. Talán az bánt, hogy csak beszéltünk mindenről amire vágytam de nem történt semmi. Ti hogyan felejtettétek el azt akit igazán kedveltetek?