Elvesztettem önmagamat! Mit tegyek, hogy olyan legyek mint régen?

Akaraterő és önuralom, ez a két varázsszó. Ha, mint említetted, tudod, hogy hülyeséget csinálsz, egyszerűen hagyj fel vele, ha pedig hülyeség elkövetésére készülsz, állj le, és ne kövesd el. Ez ugyanaz, mint a nassolás kérdése: oké, ott van az a csoki, de attól még nem kell enni belőle. Senki nem fog rád géppisztolyt azzal, hogy szitává lő, ha nyugton maradsz.

De sokat segíthet az is, ha több időt fordítasz a kedvteléseidre, hoobijaidra, érdeklődési köreidre: ha többet olvasol, rajzolsz, sétálsz, úszol, hallgatsz zenét, tanulsz nyelveket, stb. ... Édesmindegy, a lényeg, hogy érdekeljen a dolog, és kedved leld benne. Ha ugyanis vannak bőven értelmes dolgok, ami lefoglaljanak, akkor egyszerűen nem marad időd a hülyeségekre.

Plusz érdemes elgondolkodnod rajta, hogy mi a jó a bulizásban és a kavarásban - illetve pontosabban fogalmazva az olyan pillanatnyi élvezetekben, amikért viszont sokkal tartósabb fájdalmakkal, önváddal, szenvedéssel és problémákkal fizetsz? Mindig mindenről, amire készülsz, gondold végig, hogy az mivel is fog járni, mire lesz jó neked, és mivel kell fizetned érte. Aztán szépen rázd meg magad, és fogj helyette valami olyasmibe, ami jobb kilátásokat kínál.

Ide pszichológus kell, mert magadtól nem fogsz rájönni a megoldásokra.

El kéne beszélgess egy szakértővel, jó tanácsokat fog adni.