Nem tudok elengedni egy férfit, és már kezd megijeszteni a dolog. Hogyan kéne továbblépnem?

A nyáron volt egy rövid kalandom egy férfival, pár alkalommal találkoztunk, egyszer feküdtünk le. Én elég tapasztalatlan vagyok, még rendes párkapcsolatom sem volt, bár már 24 vagyok. Igazából vele élveztem elsőként a szexet, talán ez is felerősíti a ragaszkodásomat. Szeptember elején beszéltünk utoljára, úgy ért véget a dolog, hogy ő egyre ritkábban válaszolt nekem, aztán teljesen ghostingolt. Nem tartozott nekem semmivel, de azért mégis rosszul esett.

Szóval eltelt 3 hónap és még mindig naponta többször gondolok rá. Voltam egy külföldi utazáson nemrég, azalatt jobb volt, szinte nem is gondoltam rá, de amint hazajöttem, minden újra a régi lett. Egy pár héttel ezelőttig munka miatt gyakran kellett arra a környékre járnom, ahol lakik, ekkor is mindig eszembe jutott. Most már nem kell arrafelé mennem, azt hittem, hogy ez segíteni fog, de olyan nagy változást nem hozott.

Olvastam a "limerence" jelenségről (amikor szinte megszállottan vágyakozol valaki után, akit nem érdekelsz), és szerintem ez áll fenn nálam. Nem tudom, hogy tudnám ezt leküzdeni. Tényleg csak fejben kéne eldöntenem, hogy elengedem? Mert az idő nem igazán segített, sem az új ingerek, élmények. Tudom, hogy egy viszonylag rövid kapcsolódáshoz képest nagyon nem egészséges, hogy hónapok óta nem tudok továbblépni.