Hogyan lehet leszokni a féltékenységről?

Teljesen tisztában vagyok vele, hogyha ezt a viselkedést nem hagyom el akkor macskákkal a társaságomban fogok megöregedni. Fogalmam sincs miért féltékenykedem semmi okom nincsen rá. Egyszerűen mégis állandóan nyomozok és baszki nem tudok leállni. Minden másik nő jelenléte feszélyez és irritál a párom közelében.Pedig tökre megszerettem ezt a férfit. Annyira jól tűri, de belefog fáradni, mert ebbe mindenki belefáradna. Próbálom rejtegetni ha találok valami nekem nem tetszőt, de annyira sz*r színész vagyok☹️Nem tartom magam egy csúnya nőnek, párom is megdícsér mindennap, vendeglátósként más férfiaktól is rengeteg visszajelzést kapok. Akkor mégis miért?!! Egyszerűen ezt el szeretném hagyni élvezni azt, hogy végre valaki szeret. Tudom majd jön millió komment, hogy egyedül fogsz meghalni mert mérgező p*csa vagy stb.

TUDOK RÓLA, hogy elmeháborodott vagyok, de egyébként ha jól esik kiírni magadból írd nyugodtan.

Szóval az érdemi része a dolognak, hogy ehhez frankón elkellene mennem dokihoz? Vagy van erre valami megoldás? Önbizalom hiány saját magammal nem megelégedés fogadjam el magam eddig nagyooon nem jöttek be😃