Szeretném gyakorolni a telepatikus üzenetküldést, nem tudom mi az első lépés, hogyan induljak el?

agykontrolltanfolyamot végeztem ,sajnon sikerekkel nem vagyok elhalmozva, de minden nap meditálok. de inkább csak az egészséges vagyok ,és egyéb témákról szóló meditációkat alkalmazok

se nem naív ,se nem magabiztos vagy, valahol a kettő között, viszont kitartó tudok lenni nagyon ha valamit el akarok érni, ez is egy ilyen dolog ,mi legyen az első lépés .aztán a második ,harmadik stb.. :D