Aki meditál, az nem érzi utána magát fáradtnak?

Engem hol pihentet, hol fáradttá tesz, de mindkettő jólesik :) Technikától függ.

Sztem mert teljessen ellazulsz,kikapcsolsz és azért érzed utána fáradtnak magad,de nálam pl. ez csak egy kis ideig tart,utána ismét fitt vagyok!:D

Meditálás után mérhetetlen nyugalmat és biztonságot érzek. Elején fáradt vagyok aztán 1-2perc múlva olyan, mintha több órát aludtam volna, annyira friss vagyok:)

Teljesen kipihent vagy. :) Csak ezt az állapotot akkor szokta érezni az ember, amikor alszik egy jót. De ilyet manapság csak a gyerekek tudnak. Egyébként igen, a technikától függsz. Ha a mantrád arról szól, hogy álmossá válsz, vagy elringatod magad az álomvilágba, akkor álmos leszel. Ha meditáció közben válaszokat keresel egy kérdésre, akkor az agyad felfrissült leszel. Egyébként a légzésmeditációt nagyon tudom ajánlani mindenkinek, ha már itt tartunk. Ha 20 percig csinálod, akkor kb egy órán keresztül a légzésed felveszi azt a ritmust, amit a meditáció alatt alkalmaztál. Ha valakit érdekel még a dolog, itt az msn-em: kislapoc@hotmail.com

nekem attól függ h mit szuggerálok meditációból visszatérve, hogy fáradt vagy h éber legyek