Van olyan meditáció fajta amely erős depresszió kezelésére használható?

A "Lesz.arom" meditáció, az hasznos!

Igazából meditálhatsz, lelkizhetsz, pszichologizálhatsz orrvérzésig, akkor se lesz jobb semmi addig, amíg abba nem hagyod azokat a dolgokat, amiktől depressziós lettél.

Ha a megfelelési kényszertől, akkor azt, ha a perfekcionizmustól, akkor azt, te tudod, mi az oka a depressziódnak.

Ami okozza, azt be kell fejezni, egyszer és mindenkorra, és akkor nem jön vissza a depresszió.

Ebben segíthet a meditáció, vagy a pszichológus, de amíg nem változtatsz ténylegesen a dolgokon, addig bocs, de sz.art se érnek!

Maximum megnyugszol egy kicsit, de ez nem megoldás hosszútávon.

Keresd meg a depresszió okát, és számold fel!

Akkor jobb lesz minden!

Hiszen éppen az a baj, hogy a depis csak meditál és meditál és meditál és meditál.... és nem csinál mást csak meditál...

Saját hajadnál fogva nem húzod magad ki a mocsárból.

Láttál már depresszióst magábaroskadva? üll, összekuporodva és bámul maga elé a semmibe (pont úgy mint aki meditál, ezért írtam hogy meditál, persze idézőjeleben értendő) orákon átt. Kérdezem: mire gndolsz ilyenkor, mi jár az eszedbe? válasz : semmire.

Esetleg másik stádiumban már magát sajnálja naphosszat, de nem képes semmire.

2. a gyógyszereket felejtsd el! miért kellene gyógyszert szednie egy egészséges embernek?

felejtsd el a gyógyszereket és a meditációt,az csak átmeneti gyógymód(ha hat egyáltalán)

menj el dokihoz,DE ne hagyd,hogy gyógyszerezzen! nem beteg vagy,hanem depressziós ami egy átmeneti állapot és gyógyszerek nélkül is tökéletesen ki lehet "gyógyulni" belőle!

meg kell találni az okát,kitalálni mit tudsz ellene tenni és megpróbálni pozitívan hozzáállni a dolgokhoz! ez a jó gyógymód,nem az amikor teletömnek mindenféle kedélyállapot javítóval és azt mondják pánikbeteg vagy!

egyébként nem létezik olyan,hogy pánikbetegség,ezt valami hülye kitalálta és a sok tb által finanszírozott pszichológiai/pszichiátriai rendelésen ahelyett,hogy megkeresnék a valódi problémát benyögik,hogy pánikbeteg vagy és felírnak egy nyugtatót,majd amikor kevés és megint mélyponton leszel,felírnak egy erősebbet és így tovább...

ha megengedi az anyagi helyzeted,menj magándokihoz,ha nem akkor érdeklődj neten,hol van a közeledben jó tb által finanszírozott rendelés!

19/F