Nagyon erős gyűlölet van bennem egy személy iránt, ami emészt engem. Hogyan tudnék ettől az érzéstől megszabadulni? A puszta akarat már kevés.
A kapcsolatomba avatkozott ez a személy 3. félként. Megcsalás nem történt, de a páromra igen erős hatással volt egy ideig. Páromnak sikerült megbocsátanom, de a 3. fél iránt hatalmas gyűlölet tombol bennem, ami emészt... Hogyan tudnék tőle megszabadulni?
Ezernél többször próbáltam magamban átrágni a dolgot, észérveket felhozni, hogy végülis nem is történt semmi és amúgyis... de nem megy. Meg tudom ettől valahogyan magamat tisztítani?
Itt akire haragudnod kene, az a kedves parod.
Nem a harmadik fel a hibas, de persze ot konnyebb gyulolni, mint a kapcsolatodban a hibat keresni..
komolyan kitoroltetted a valaszom, ahol pszichologust javasoltam?
LOL :)
Nem töröltem ki, foglamam sincs hogyan, kétszer íródott ki a kérdés, a moderátor jelezte. Amúgy sem tudok kérdést kitörölni... Nyilván te sem tudsz.
A könyvnek utána nézek.
Egyszerű a megoldás rá, hogyan szabadulj meg tőle.
A megoldás, hogy ne akarj tőle megszabadulni. Egyszerűen hagyd, hogy tovaszálljon a gondolat.
Egyszerűen figyeld meg a gondolatot, ha újra előjön, figyeld meg, de ne képzelj semmit, hanem hagyd, hogy az eltűnjön.
Olyan mint mikor kint ülsz a folyóparton. Nézed a vizet, látod rajta a hínárokat, növényeket, de te csak megnézed őket, majd újra a folyót nézed, és hagyod, hogy a víz elvigye őket.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!