Hogy kell használni az ingát?

Le kell ülni, derékszögben tartani a lábad, egyenesen ülve, és nem keresztbe tett lábbal. Tartsd az ingát pár centire az asztaltól, hagyd, hogy elmúljon a mozgása, majd ha stabilan lóg a levegőből, tegyél fel értelmesen, hangosan, világosan egy kérdést, amire igen vagy nem a válasz! Például: A kapcsolatunknak van jövője? Ha igen, akkor - ha felülről nézed az ingát, és a kezed takarja- fel-le fog mozogni, ha nem, akkor jobbra-balra.

Ne zagyválj a kérdéseddel, értelmesen tedd fel! ne mondj ilyet: Nos, én azt akarom... őőő... szeretném kérdezni, hogy... hmmm nos azt hogy miért... hogyan lehetne... azt hogy... mi az a dolog....

A kezed ne érintkezzen az asztallal, ha kényelmetlen, akkor se! Mindig a levegőben maradjon.

Használat után érdemes néha hideg vízzel lemosni, hogy az energiáid ne maradjanak közvetlenül benne.