Segített már valakinek az önmegerősítő szavak ismételgetése?

Ez nem ezotéria, hanem pszichológia, szóval rossz kategóriában tetted fel a kérdést. Igen, lehet így növelni az önbizalmat, én néha szoktam, akut helyzetekben. Segít, ha átgondolod, pontosan mire lenne szükség - és ez nem csak a tennivalóknál, hanem az érzelmek esetén is így van.

Hosszú távon persze többet ér az, ha erőfeszítést teszel, majd mindig értékeled ennek az eredményét. De ha az első lépéshez kell egy kis hátszél, ahhoz még tudsz a fejedben variálni.

Ó, igen.

"Menni kell, muszáj, képzeld azt, hogy háború van és katona vagy".

Feljelentést, tárgyalást csináltam így végig.

Meg jópár ügyintézést, amikor szívem szerint otthon kucorogtam volna, mert már ki volt a...mindenem mindennel.

De megcsináltam, úgyhogy segített!