Hogyan tudok "megtanulni" ébren álmodni?

Állítólag sok gyakorlással meg lehet tanulni, a lényeg, hogy el kell sajátítani, szokássá kell tenni, hogy eszedbe jusson a "most álmodom" gondolat. Vagyis szuggerálod magadban, hogy "ez egy álom", hiába nem az. Így a szokás idővel az álmaidra is kihatással lesz, akkor pedig nyert ügyed van.

Nekem ritkán fordul elő, hogy álomban megsejtem, hogy álmodom, ilyenkor a klasszikus magamba csípek módszer bizonyosságot ad, aztán jöhet a móka (jedi erők és repkedés). :) De a szuggeráláshoz túl lusta voltam, pedig még az asztal képernyőre is kiírtam, hogy emlékeztessem magam, idővel már átsiklott rajta a szemem. Szóval az elmélet egyszerű, a gyakorlat nem az.