Tudatos álom? Saját módszereket kérnék ami egyszerű és sokszor bejön :D

Én leszedtem egy könyvet, a címe Paul Tholey,Kaleb Utecht -Alkotó Alom.

Még nem próbáltam az itt leírtakat, de szerinte mhatásosak. Le bírod szedni netről a pdf-et, de nekem is megvan.

Hát nem tudom mi könnyű lehet hogy immunis vagyok a tá-ra de nekem se sikerül

Próbáltam már számtalan technikát , binaurális hangokat, semmi :(

Beépíted a napi rutinodba, hogy megtudd, álmodsz, vagy ébren vagy.

Minden nap kevesebb, mint 3 óránként jusson eszedbe ezt megkérdezni magadtól, ébren is kérdezgesd. Meg, hogy "mit is csináltam ezelőtt a mai nap?", ha álmodsz, erre nem tudsz válaszolni.

Előbb utóbb eszedbe jut álmodban is, és akkor gondolattal irányítod, gondolom ez egyértelmű innentől.

próbáltd ki az I-Dosert :)

csak óvatosan :)