A múlt feldolgozása agykontrollal, vagy meditációval lehetséges jobban és hogyan kell?

Lehetséges.

Én részemről sok problémámat, amit régen elnyomtam meditációval fel tudtam dolgozni. Amikor elkezdesz lazítani, azon kapod magad hogy sok-sok gondolat tör rád. A nyomasztó dolgok is feljönnek ilyenkor, át is élheted ugyanazokkal az érzésekkel. Ha haragszol valakire, vagy gyülöletet éreztél iránta, akkor a megbocsátás a kulcsa a dolognak. De először meg kell értened a másik helyzetét is, mi miért hogyan történt.

A megértés a legfontosabb, nincs jó és nincs rossz. Az élet részeként mindenki természetesen viselkedik, és a következő helyzetek is azok.

Remélem tudtam kicsit segíteni :)