Na de, hogyan kell a tudatszintet emelni?

Többféle megközelítése lehet. A legkézzelfoghatóbb a jelenléted mélysége.

Minél többet vagy mentálisan (agyilag) a jelenben annál mélyebb lesz a jelenléted megélése és minél mélyebb a jelenléted megélése annál tudatosabb vagy. Minél tudatosabb vagy annál magasabb a tudatszinted amivel más megtapasztalások is együtt járnak.

Egyetertek az elottem hozzaszoloval.

Es tetszik ez a jo kerdes, ami elgondolkodtato, nem is konnyu megvalaszolni.

A porkoltrol: a porkolteves szerintem ugy tudatos, es attol tudatos, hogy ha ha tudom, hogy nem tesz jot az emesztorendszeremnek, akkor hiaba szeretem, megsem eszem belole sokat.

Tudatszintet emelni ugy is lehet es kell, hogy figyelem sajat gondolataim annak erdekeben, hogy elkeruljem a negativ, rosszindulatu, alcsony vibracios-szintu szavakat; pl. nem karomkodom.

Igen, egy kicsit másról van szó. A tudatosságnak nem csak fizikai szintje van. Fizikailag úgy van ahogy írtad: ha pörköltet eszel és erre koncentrálsz akkor tudatos vagy a pörkölt evésre.

A tudatosság azonban a létezés minden síkján létezik. Lehetsz például érzelmileg tudatos. Ez azt jelenti, hogy tudatában vagy a saját érzelmeidnek. Nem csak a hatásukat tapasztalod meg, hanem tudatosítod magadban őket. Tudatos lehetsz mentálisan is.

A tudatosságnak vannak fajtái: van szubjektív és objektív. Az objektív tudatosság számunkra csak fizikai síkon elérhető. (Pl. látod a pörkölted, és a másik ember is úgy látja, mert objektíven úgy van.) Érzelmileg már csak szubjektíven vagyunk képesek tudatosak lenni, de sokan még erre sem veszik a fáradságot és inkább engedik hogy a környezetük határozza meg hogy mit éreznek. Nagyon sok ember aki az állítólagos ezotériához (valójában: áll ezotériához) fordul, éppen a tudatosságot rombolja. Horoszkópokat olvas amiket olyan emberek gyártottak, akiknek a célja mások befolyásolása, vagy épp a pénzszerzés. Sokan babonások, különös jelentőséget tulajdonítanak lényegtelen dolgoknak, eltúlozzák őket vagy épp alulbecsülik a fontosságukat.

A valóságban mindennek relatív fontossága van. A tudatosságod szintjét csak azáltal tudod emelni, hogy erőfeszítéseket teszel az objektivitásra, és nem azzal foglalkozol ami számodra kielégítő (pl. érzelmileg vagy testileg kellemes) hanem olyan dolgokkal ami fölemel téged. Érzelmi fölemelkedést úgy érhetsz el ha a pozitív érzéseket dédelgeted magadban (főleg mások iránt!), és nemesíted őket az ideális irányába. Mentális fölemelkedést a dolgok figyelmes tanulmányozásával lehet elérni. És ezekhez kell motiváció, indíték is. Még az indítékokra is lehetséges tudatosan hatást kifejteni. Hosszú gyakorlással fel tudod magadban erősíteni azokat az indítékokat, amik pozitívak rád és többiekre nézve. (Máshogy megfogalmazva: sokféle vágyad lehet, és ezek közül önhatározott módon föl tudod erősíteni azokat amik pozitívak.) A módszer általános, és egyedi egyben.

Eckart Tolle piritualis tanito hasznalja a 'to raise the level of vibration' kifejezest, ami az emberi tudatszint emelesere vonatkozik.

Az egoval/szemelyiseggel valo azonosulas az emberiseg jelenlegi tudtszintje. Ezen tullepni, transformalni egy magasabb tudatszintre - errol van szo itt. Onzetlen cselekedet, meditacio, lelki higiena, ezoterikus tanulmanyok, mind a tudatszintet emelik, novelik a spiritualis intelligenciaszintet.

Ahogy a létezésnek, úgy a tudatosságnak is vannak síkjai, és síkon belül szintjei. A számunkra felfogható síkok: fizikai, érzelmi (emocionális), gondolati (mentális).

A tudatosság szintjének növeléséhez szükség van erre irányuló akaratra, ezen felül tapasztalásra, gyakorlásra, erőfeszítésre és lehetőségre. Fizikai síkon ez úgy néz ki hogy:

* akarat: akard fizikailag kontrollálni a testedet (vagy mások testét vagy bármit ami fizikai)

* gyakorlat/erőfeszítés: pl. eljársz edzőterembe

* lehetőség: nyilván ehhez kell idő, pénz, megfelelő élelmiszer stb.

Érzelmi síkon a tudatosság az érzelmeidre való tudatosságot, és az azok fölötti hatalmat jelenti. Érzelmi síkon is gyakorlással és erőfeszítéssel érhetsz el eredményt. Mentális síkon pedig azt jelenti hogy a gondolataidat te magad határozod meg, és nem a külső tényezők. Ezt meditációval lehet elérni.

Ezek között van egy olyan összefüggés, hogy a fizikai tudatosságot felfogja az érzelmi és a mentális. Ha pl. képes vagy elérni hogy érzelmileg örömöt okozzon a testedzés, akkor az érzelmeiden át tudod irányítani a testi fejlődésed. Hasonlóképp ha elég erős a mentális akaratod és el tudod érni hogy ne gondolj olyan dolgokra amikkel kapcsolatban negatív érzelmi képzettársításaid vannak, akkor azzal elkerülheted a legtöbb érzelmi szenvedést. (Egyszerűbben fogalmazva: ha nem gondolsz rossz dolgokra akkor nem lesznek tőle rossz érzéseid.)

A tudatosság szintje sosem tökéletes. Mindig van följebb és lejjebb. A hatalmad fölöttük sosem teljes. Mindig van olyan külső fizikai vagy érzelmi hatás ami túlnő rajtad. Pl. ha elveszíted egy barátodat, vagy ha valaki kalapáccsal ráüt a kezedre akkor az fájni fog.

Mindenesetre a szenvedés (főleg az érzelmi szenvedés) nagy része amit tapasztalunk, az a mi teremtésünk. Nem kívülről jön hanem belülről, és a tudatosság szintjének emelésével meg lehet tőlük szabadulni.

A konkrét módja teljesen egyéni, neked kell megtalálni az utat ami erre vezet.