Hogyan kell rendesen "Om" mantrázni?

Hm, én ehhez nem értek, de van egy lemez, a Mantra nevű magyar zenekar Om című korongja. Az talán ad valami támpontot. Ezt abszolút nem fikázásnak szánom, hanem komolyan, csak hát mondom nem értek ehhez. De a címe alapján valami efféle lehet a CD-n.

Teljes jógalégzést ismered? Azt nem árt elsajátítani. Ha nem megy,akkor mély belégzés, teljesen kifújod a levegőt,ismét mély belégzés és hosszú oooommmmm-al fújod ki ismét. Tudat lecsendesítve... ilyesmi :)

Igen, az "M" kétszer hosszabb az "O"-nál. És a hasadba menjen a levegő, és lassan ereszted ki, fokozatosan, és mondod az OMM-ot, amilyen hosszan csak tudod.