A hosszú élet titka ....?

Hát elmondom az én gondolatomat is akkor. Az idegeskedés avagy a sok stressz legalább annyira káros mint a dohányzás. És aki stresszben él, és ráadásul még dohányzik is, akkor ugye az már magáért beszél.. Persze létezik úgynevezett természetes stressz is, például mikor valaki izgul, mert érettségizni fog. Ez a fajta minimális stressz nem mérgező. Továbbá az emberek többsége kizsákmányolja a saját testét, mint ahogyan minden mást is. Ez azt jelenti hogy felelőtlenül visszaél az egészségével, azért mert még jól érzi magát. Később ugye már kapaszkodna fűbe- fába, de akkor már nem tudja vissza csinálni. Legalább annyi antioxidánst kéne bevinni a szervezetünkbe, mint amennyi méreg anyagokat viszünk be, akár az adalékanyagokkal teli élelmiszerekkel, akár a dohányzással stb. Szóval nyilvánvaló hogy nincs meg a szervezetünkben még az egyensúly sem, nem beszélve ha még mínuszba is vagyunk, azaz tartozásunk van a szervezetünkkel szemben. Vagyis sokkal többet veszünk el a testünktől mint amennyit vissza tudnánk neki adni. Például vitamin hiány, vagy jó minőségű fehérje hiány, vagy éppen mindkettő. És hiába lakunk jól, hiába vagyunk akár túltáplálva is, ha közben a szervezetünk a mikro tápanyagok hiányától szenved, és azokra éhezik. A makro tápanyagok megvannak, azokat ugye könnyebb megadni a testünknek: Zsír és cukor. De még abból is a

rosszabb fajta zsiradék, és a rosszabb fajta cukor. Egyszerű, gyors szénhidrát források. Nos, remélem legalább úgy tűnt, mintha tudnám hogy mit magyarázok. XD 😁

Egyébként ha valaki esetleg nem tudná hogy mi az a mikro tápanyag:

A mikrotápanyagok, vagyis a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek a makrotápanyagokkal ellentétben nem szolgáltatnak energiát, de kulcsszerepet töltenek be szervezetünk anyagcsere-folyamataiban, az enzimek működésében, és egyáltalán testünk felépítésében.

"Bizony, bizony, mondom néktek: aki hallja az én igémet, és hisz abban, aki elküldött engem, annak örök élete van; sőt ítéletre sem megy, hanem átment a halálból az életbe." (János 5:24)

Én a Krisztián nevű válaszoló tanúsítom, hogy e szavak igazak és megbízhatóak. Él az Úr, aki a Krisztus és Ő az egy Isten, az egy Úr, az út, az igazság és az Élet.