Hogyan szerezhetek motivációt meditáláshoz?

Jéghideg borsodi az igazi!

Mikor kiveszed a melegben csurog le róla a pára,és posszan egyet, mikor kinyitod.

na ehhez kell motiváció, hogy ne igyál meg egyből kettőt húzóra!

A meditációhoz nem kell megvárni, míg motivációd támad. Azt el kell végezni, amikor meditatív állapotban vagy, már nincs szükség motiváltságra. Csak erőt kell venned magad, hogy elkezdd.

Hogy mikor léphetsz tovább a következő szintre, az tőled függ. Amikor az adott szint összes előkövetelményét készség szinten elsajátítottad. Amíg gyakorlod, addig nem lehet továbblépni. Amikor már képességgé válik, tovább léphetsz.

keress olyat, amit szívesebben csinálsz.

sok más meditáció van.

"nehezen veszem rá magam"

Elhatározással ezt kell lekűzdened!

A meditációhoz úgy szerzel motivációt, hogy tudod/eldöntöd/elhatározod, hogy miért csinálod. Tehát mi a cél(od vagy célja a gyakorlatnak)? Mi a te célod? Miért csinálod? Mit vársz az egésztől?

Le kell tisztáznod magadban. Ha nincs komoly elhatározás, vagy a cél elérése nem sokat jelent számodra akkor a további gyakorlatok is csak tornagyakorlatokká válnak és a lelki út elsekélyesedik lassan, majd megunod és abbahagyod.