Miféle állapotok ezek? Miért van, lehet ellene tenni valamit?

Ez nálam időröl időre előfordul, de mostanám inkább olyankor, amikor már hajnál 3 után lemerem végre kapcsolni a TV-t és világítást, ezután még kicsit visszalszom. Amúgy előfordulhat bármikor, de ha teljes sötét van és csend, akkor gyakoribb.

Nos felkelek álmomból és tökéletesen biztos vagyok benne, hogy ébren vagyok, aztán néha mégis történik valami, vagy csak fura a "hangulat" és ráeszmélek, hogy mégsem vagyok ébren. Pontosabban: azt érzem, hogy ébren vagyok, csak nem a fizikai szinten. Ilyenkor kicsit para érzés, mindig félek, hogy ottragadok, de némi koncentrácioval sikerül a normál ébredés szintjére tornázni magam. Ez néha elég nehéz. Nem feltétlen vagyok ilyenkor lebénulva. Régebben sokszor volt alvásparalizisem, de ez nem mindig az.

De irok egy pédát, hogy jobban érthető legyen.

Volt valami egész jó álmom, amiből felébredtem. Tv, villany kikapcsolva, minden rendben, semmi furcsaság, odakint még sötét van. Viszont ugy döntöttem, már semmiképp nem alszom mégegyszer vissza, gyors ki is pattanok az ágyból, mert reggel jön a szerelő. A szokásos módon, az ágy támlájába kapaszkodva nyultam a villanykapcsoloig, ám az ágy támlája nagy meglepetésemre kidőlt, a "kezemben maradt". Mi a fene? Ez nem egy rozoga ágy! Itt valami gáz van...

Szóval nem sikerült "jól" felkelni. De hát éreztem hogy ébren vagyok. Halk búgást hallottam, gondoltam, kintről jön. Hallottam a kinti zajokat, éreztem a párnát a fejem alatt, de valahogy mintha benne ragadtam volna egy köztes állapotban. Hiába tiszta éber a tudatom, ez az álomszerű állapot nem akar engedni. Ilyenkor többször ismétlem magamban: ébren vagyok, ébren vagyok. És aztán hirtelen ténylegesen felébredek. Ekkor már odakint világos volt.

Lehet, hogy ha mindig lenne némi zaj és világosság amiközben alszom, akkor ez nem lenne, dehát nem állapot mindig tv mellett aludni.