Hónapok óta próbálkozom az "üres tudat" állapotát megvalósítani. Sok időt fordítottam erre az elmúlt időszakban. Úgy tűnik, eddig nem sikerült elérni. Hogyan kerüljek az elméből a tudatba?

Sokféle meditáció létezik. Arra akartam célozni, hogy nem kell a légzést és a testhelyzetet szigorúan beállítani hozzá. Azaz normál tevékenység közben is lehet csinálni, ha nincs más lehetőség. A bambulás az egy másik fajta meditáció. Bár bambulni lehet a buszon, álldogálva vagy akár futás közben is. Sőt én aludtam túrázás közben pontosabban behunytam a szemem majdnem teljesen. De ha egy hosszútávú futót kérdezel, ott simán előfordul hogy alszanak futás közben vagy nagyon közel vannak hozzá. Ez pihentető.

Jók a válaszok. Sunim videója pedig még tökéletesebb válasz a kérdésre :)