Melyik a legjobb, legerősebb indiai mantra? Om shant , shanti, shanti. Mantrát ismerem csak.

Nincs olyan, hogy legerősebb, vagy leggyengébb. A mantrák első sorban imák, amiket egy isteni avatárnak, vagy eszmének szentelnek. Ha nem érted a jelentésüket, a szavakat is, és együttesen az ima tükörfordított, és szimbolikus jelentését, akkor nem fog valójában "működni". Mint hangsort ismételgetve mellékhatásokat tapasztalhatsz, de a mantra valós jelentése nem fog "aktiválódni".

Ek Ong Kar, Sat Nam.✨

HM.akkor ezért tapasztalok negatívakat?

Csak rálmaim vannak és sok alvásparalízis stb. Számomra a spiritualitás az csak a poklot poklát jelenti nekem. Hazugságnak tapasztaltam H jó stb.

Minden meditácional ezt tapasztalom. Szinte mindenfélét kipróbáltam már.

Lehet hogy nem a technikával van a baj, hanem valamit rosszul csinálsz, vagy épp nem teszel meg valamit, ami szükséges lenne. Valamit, ami alapvető lenne a sikerhez. Minden meditációs technika alapja ugyanaz, még ha maga a kivitelezés, és cél el is tér. Ha minden kipróbált módszer negatív tapasztalatokat eredményez, akkor az alapoknál kell a hibát keresni. Látatlanban nem lehet megmondani, mi a gond. Csak tippjeim vannak. Az első, hogy nem tudsz pszichésen relaxálni. Legalább is nem megfelelően. A másik tippem, hogy nem elég erős az összpontosításod. Mindkettő szükséges külön-külön, és együtt is, hogy elszakadj a hétköznapitól, és belépj az meditáció állapotába. Ha meditációt követően vannak rémálmaid, és rossz tapasztalataid, az is lehetőség, hogy a meditáció állapotából nem megfelelően térsz vissza a hétköznapi állapotba. Esetleg nem teljesen. Ha részben abban az állapotban marad az elméd, amiben meditáció közben van, akkor a tudattalanból továbbra is érkezik a felszínre a tartalom. Irányítás nélkül, hétköznapi közegben ez általában feszültség, stressz, és félelem. Felfelé ugyanolyan fontos körültekintően, és szabályszerűen jönni, mint lefelé menni.

Nincs szükség védelemre, ha nem egy olyan helyen próbálsz meditálni, ami még éber, normál tudatállapotban is kellemetlen, vagy egészségtelen. Ha veszélyes meditációt végzel, ami nagy gyakorlatot, és felkészültséget igényel, akkor pedig semmi nem véd meg, csak a tökéletes végrehajtás. A hibák ellen nem véd semmi más, csak ha magát a hibát kerülöd el. Vagy ha nem végzel olyan meditációt, ami veszélyes. (kundalini jóga, velőmosó qigong-víz ösvénye, és hasonlók)