Létezik kifejezetten erre technika?

Ahhoz, hogy tudd, szerinted melyik oldal áll hozzád közelebb, tapasztalnod kell.

Ez ugyan olyan, ha megkérdik, hogy szerinted a föld mágneses pólusai meg fognak e változni, a válasz egyszerű: Igen, vagy nem. Bárki rávághatja akármelyiket, de a szava pont annyit fog érni, mint az enyém, a tiéd, vagy bárkié, aki nem tapasztalta. Semmit.

Ha meditáció a téma, akkor megelőzlek egy picit. A személyiség, saját lényed megismerése nem csak meditációval lehetséges, szerintem a gondolkodás sokkal hasznosabb. Vegyél magadnak egy napra egy adott témát, és gondolkodj róla, vedd elő személyes (ne más- személyes!) érveidet, próbáld meg visszavezetni, milyen tapasztalatod volt az érved illetőleg, és hogy az a tapasztalat önmagában elég-e ahhoz, hogy érvet állíts valami mellett vagy valami ellen. Ha nem, gyűjts többet! Gondolkodj el több érven, ha ezekből kifogytál, akkor legvégső esetben vedd elő a közleményeket, hogy mások mit gondolnak arról, és vedd górcső alá az érveit. Minden egyes érvét szedd elemekre, netán nézz utána, majd határozd el, hogy a jelenlegi valódban ezzel az érvvel tudsz azonosulni. Illetve hogy azzal a tapasztalattal, ami az érv alapja, te hogy vennéd fel a kesztyűt.

Ha már meditáció, sokkal fontosabb, hogy magunk felé nyitottak legyünk, és a végletekig őszinték. Talán ez nehezebb feladat is, mint az erőmeditációk gyakorlata :) merj kipróbálni dolgokat, és ne zárkózz el mások tapasztalatai, érvei alapján. Nem a drog, illetve más függőségekre gondolok, (de akár érthetném ezekre is, ha nincs meg az a tapasztalatod, hogy a függőségeink legtöbbje negatív, káros, ön-és közpusztító hatással bír) hanem hogy például egy sportág megtetszik, de egy hozzád közel álló (- és ezért rád hatást gyakorló) véleménye alapján inkább nem próbálod ki. Lehet, hogy sikered lett volna, de minimum előrébb vitte volna az életed, életviteled, mint sem ártott volna. Az is lehet, hogy egy baleseted lett volna, ami rád nyomja bélyegét egy életre. De te ezt nem tapasztaltad meg, hanem más közlemémyére támaszkodtál.

Feltéve, hogy amit te értesz meditáció alatt, hasonló azzal, mint amit én :)

Üdv,..