Fèlek az újtól a változástól, hogyan változtassak ezen?

Önbizalommal. Azért félsz a változástól, mert attól tartasz, hogy nem tudsz alkalmazkodni az újhoz, és ezért valamilyen szempontból hátrányba kerülsz.

Akinek helyén van (vagy helyére került) az önbizalma és az önbecsülése, az tudja, hogy mindenhez képes alkalmazkodni, sőt, a változásokkal olykor még jól is jár.

Ne kezd el keresni az okát a félelemnek, mert azzal létjogosultságot adsz neki.

Egyszerűen teljesen add meg magad a félelemnek, ne küzdj ellene, és akkor az fog történni, hogy hirtelen fölé emelkedsz. Így bármilyen érzelmi fájdalmat megszüntethetsz.

Tehát ne akard, hogy ne félj, ne akard, hogy eltűnjön a félelem, mert így ellenállsz az érzésnek, és ezáltal pont az ellenkezőjét éred el, mert még több energiát adsz neki, így egyre hatalmasabb lesz. Tökéletesen add át magad neki. Érezd, ahogy átjárja a tested. Ha megadod magad neki, akkor egyszerűen eltűnik.

Csak két dolog jutott eszembe:

vágj bele valami újba!

és egy link:

https://www.youtube.com/watch?v=oqCuWbWcNkM