Hogy tudnám a legkönnyebben "irányítani" a tudatos álmomat és hogy tudnám elérni hogy abba az állapotba kerüljek, amiben irányítani tudom?

kezdj el naponta többször ún. valóságellenőrzéseket csinálni. megnézheted a kezeidet, vagy a falnak nyomhatod a tenyeredet stb.

ez ha szokássá válik, akkor álmodban is egyszer csak megcsinálod. ekkora rá fogsz jönni, hogy álmodsz, mert a kezed színe más lesz, a falon pedig át tudod nyomni a kezed. innentől kezdve már abban az állapotban vagy, hogy irányítani is tudod, hogy mi fog történni.

utolsó vagyok: nekem ez bevált. amikor már ebben az állapotban vagy, akkor márcsak arra kell figyelni, hogy ne nézz egyszerre egy pontba sokáig, kezdj el forogni stb. és akkor ebben az állapotban maradsz.

ha nagyon gyorsan elkezdesz forogni, akkor a az az érzeted is lehet, hogy elhagyod a testedet, és a tested felett repülsz, le tudsz nézni rá, látod ahogy alszol, át tudsz menni a falakon, ablakon stb.