Miért riadok fel éjjelente?

Általában a magas hőmérséklet, a nem megfelelő táplálkozás, a minőségileg kifogásolható fekhely és a fényszennyezés okozHATja.

Vagy pedig vérnyomás kiugrások, vagy szívritmus zavar is. Szerintem egy kardiológiai kivizsgálást indíts el a háziorvoson keresztül. Veszíteni valód nincs vele, de ha van kardiológiai jellegű probléma, akkor viszont időben kezelve lesz.

Igazából sok ok lehet, érdemes visszább venni a lefekvés előtti étkezésből, ha nem sportolsz, akkor egy kis mozgást beiktatni a napirendbe, jobban lehet tőle aludni, csökkenti a stresszt, ami szintén okozhat ilyeneket. Próbálj szedni magnéziumot, az a szívnek és az idegrendszernek is jó, ártani meg nem árt, ha nem viszed túlzásba. Ha viszont nem múlik, ahogy előttem is mondták, érdemes egy kardiológust keresni.

Szünet van, nem fárasztod le magadat napközben sem agyilag, sem testileg.

A démonod felébreszt és az energiádból táplálkozik.. Hívj papot!

Nem szedsz valami gyulladáscsökkentőt? Vagy Negro, egyéb torokfájásra való cukorka nincs a képben? A kortizol is okozhat ugyanis ilyeneket. Annak normális körülmények közt reggel a legmagasabb a szintje, aztán estére lassan leomlik, hogy tudjunk aludni. Ha viszont napközben pótoljuk, az nem marad büntetlenül.