Írna pár dolgot az alvajárásról egy olyan ember akivel mág megtörtént?

10 évvel ezelőtt volt az utolsó eset. Mindig nehéz élethelyzetben. Háromszor történt olyan, hogy fel is ébredtem, miközben úton voltam. Nagyon riasztó, hogy az éjszaka közepén olyan helyen találod magad, ahol nem kellene lenned és nem tudod, hogy kerültél oda.

Az többször megesett, hogy álmomban felültem, beszéltem, gesztikuláltam, vagy tényleg mászkáltam a lakásban, de valamelyik családtag vissza küldött az ágyamba, de ezekre nem emlékszem.

ez körülbelül 5-6 éve történt meg velem.

Hajnal 2 körül lehetett. Kertes házban laktunk, de emeletes ház volt. Kikeltem az ágyból, elindultam le a lépcsőn, pizsamában. Mindig az ajtóban hagytuk a kulcsot, így egy fordítással ki is nyitottam, majd kisétáltam, és elindultam volna a szomszédhoz...:) az udvaron belül volt járda, ott tértem teljesen magamhoz:D megjegyzem, hogy egy...furcsa állapotban voltam; a szemem nyitva volt, de mégis mintha aludtam volna, de láttam mindent, de fel csak utólag fogtam fel :D érdekes egy eset volt, a szomszédom valószínűleg szívbajt kapott volna :) azóta semmi hasonló eset nem történt.

Gyerekkent velem is gyakran megtortent. Iskolastaskaval pizsomaban mezitlab edesapam a szomszed elol hozott vissza, gyakran felultem, beszeltem, stb.. ez nagyreszt a zaklatott,stresszes idoszakoknak tudhato be, felerosodik telehold idejen, az alvasnak azon szakaszaban, ahol mely alomban aktivalodik a motorikus idegrendszer. Ebbol az alapotbol kizokkenni traumakent hat az agyra s kesobbiekben az alom es valosag osszemosasa gyakran fennallhat.

meg lehet elozni a lefekbes elotti lezarasal, amikor elengedek mindent ami a multtal kapcsolatos es felkeszulok az ujaszuletesre. Erdemes kimerni a vizereket es ugy fekudni h ne legyenek hatassal rank. A macskak is jo detektooooook. Ahova fekszenek ott ne legyen a fejed ha ok nincsenek ott. Ezenkivul a sok radiofrekvencia, szerbezetben felhalmozott idegmergek (pl izfokozok) is hozzasegitenek a zavarhoz. Lefekves elotti tv, telefon, szamgep is osszezavarja az agyat, egy nyugtato zene, vagy jo konyv, kellemes illatok, szereto oleles pedig megved az ilyem esetektol.

egeszseget!